Meine Aufgabenfelder als Gesundheitsberaterin...

1. Gesunde Ernährung

• typgerechte gesunde Ernährung
• Lebensmittelqualitätauswahlzubereitung
• Vollwerternährung
• Grundlagen des Säure-Basen Haushaltes
• typgerechte Ernährung verschiedener Altersgrup- pen: Schwangere, Stillende, Säuglinge, Kinder, - Jugendliche , ältere Menschen….

2. Naturheilkunde

• Überblick Naturheilverfahren
• Kneipp`sche Anwendungen
• Naturarzneimittel: Arzneipflanzen und Kräuter: Insbesonders bei Erkältungskrankheiten und für die Frau (Wechseljahre)

3. Ganzheitliche Gesundheit

• Lebenseinstellung: Salutogenese/Pathogenese
• Psychosomatik: Distress/Eustress z.B. Burnout
• Glücksforschung

4. Prophylaktische Maßnahmen zur Gesunderhaltung

• Stärkung des Immunsystems: Allergien, Neurodermitis, - Zöliakie…
• Gesunderhaltung von Magen und Darm, Leber und - Galle, Herz-Kreislauf, Blutdruck und Gefäßen, Niere, - Blase und Prostata
• Vorbeugung von Osteoporose, Gicht, Rheuma, Diabetes, Krebs, Fettstoffwechselstörungen

5. Gesundes Umfeld, Lebensrhythmen, gesunder Schlaf


6. Bewegung

• Einzelcoaching
•  Gruppentherapien (Rücken-Fit, Qi Gong)

7. Atmung und Entspannung

• Entspannungstechniken
• Zeitmanagement
• Atemtechniken

8. Begleitend als Physiotherapeutin

siehe Flyer


(Termine bitte aktuell in der Praxis telefonisch anfragen)